Hola,
Soy María Soto
Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga clínica.
Si te cuesta desconectar y tu cabeza no para.
Si te exiges más de lo que puedes sostener.
Si sientes ansiedad sin entender el motivo.
Si estás en un momento de cambio o crisis vital.
O si no te sientes bien en tus relaciones personales,
estás en el lugar correcto.
No es que no seas capaz de mejorar, es que has aprendido a dejar de escucharte.
Áreas de Especialización
También acompaño procesos relacionados con crisis vitales, duelo, vínculos afectivos y dificultades de pareja.
Mi papel es ayudarte a entender tus emociones, a poner límites sin culpa, a reducir la exigencia constante, a permitirte descansar sin remordimientos y a construir relaciones más sanas y equilibradas, empezando por la relación contigo.
No siempre necesitamos aprender a hacer más, sino permitirnos bajar la intensidad. Comprender tu historia hará que el cambio no consista únicamente en sentirse mejor durante un tiempo
¿Cómo es el proceso de terapia conmigo?
1.
Contacto Telefónico
Realizaremos una llamada previa a las sesiones para hablar sobre el motivo de consulta, inquietudes y dudas. En esa conversación acordaremos un horario que
nos encaje bien.
2.
Primera Sesión
En la primera sesión exploraremos con más detalle el motivo de consulta, el contexto y las áreas que requieren atención.
3.
Marcar Objetivos
Definiremos una estructura de trabajo clara y los objetivos que orientarán el proceso terapéutico.
4.
Inicio del Proceso
Iniciaremos el trabajo dentro
y fuera de las sesiones, avanzando de manera conjunta y al ritmo que mejor se adapte a las necesidades del proceso.
Contacto
¿Cómo Reservar una Cita conmingo?
Llámame o envíame un Whatsapp:
644 65 24 19
O si prefieres, envíame un mensaje al correo:
Si tienes dudas sobre si podré ayudarte, puedes escribirme y las resolvemos sin compromiso.
Suelo responder dentro de las
próximas 24h en horario laboral.
¿Dónde Encontrarme?
PRESENCIAL
FISIOTERAPIA FISIOLUZ
C/ San Sebastián, 19
Colmenar Viejo, Madrid
ONLINE
Las sesiones online se realizan a través de Google Meet, una plataforma segura y sencilla de utilizar.